2020年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:
|
568 kcal
|
脂質: 19.23g | たんぱく質: 58.56g | 炭水化物: 45.59g.
朝食: Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 昼食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 夕食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 軽食/その他: Индейка Отварная, Брынза, Груша. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|