2020年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:
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1018 kcal
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脂質: 20.08g | たんぱく質: 167.71g | 炭水化物: 40.01g.
朝食: Himbeeren, Magerquark, Apfel. 昼食: Gemüsepfanne, Putenfleisch. 夕食: Edeka Bündnerfleisch. もっと...
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週に7 kg減量中
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