2020年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:
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1783 kcal
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脂質: 76.20g | たんぱく質: 139.02g | 炭水化物: 154.33g.
朝食: Фили-Бейкер Торт Слоёный Наполеон. 昼食前: Дыня, Молочные Горки Творог 5%, Помидоры. 昼食: Макдоналдс Макфлури Карамель, Макдоналдс Нагетсы , Orion Choco Pie. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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