2020年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:
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802 kcal
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脂質: 33.04g | たんぱく質: 41.24g | 炭水化物: 87.90g.
朝食: Персики, Банан, Кокосовая Стружка, Trend Каша Овсяная на Кокосовом Молоке . 昼食: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат Овощной, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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2020年 10月 3日 投稿者: nast29liss
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