2020年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:
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279 kcal
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脂質: 7.62g | たんぱく質: 9.30g | 炭水化物: 45.04g.
朝食: Gery Chocolatos Chocolate Drink, Captain Oats Rolled Oats, Scrambled Egg . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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