2020年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
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2918 kcal
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脂質: 88.68g | たんぱく質: 148.61g | 炭水化物: 389.61g.
朝食: Santa Isabel Aceite de Oliva, Macro Food Bebida Láctea Saborizada, Marraqueta, Cena Pan Blanco Grande, Lider Queso Laminado Gauda, Huevo Revuelto. 昼食: Receta del Abuelo Churrasco de Vacuno, Tomates, Huevo Frito, Arroz Blanco. 夕食: Cena Pan Blanco Grande, Lider Queso Laminado Gauda, Mi Tierra Carne de Soya. 軽食/その他: Cola Cao Pillows, Vivo Avena Instantánea, Chia, Loncoleche Protein Yogurt, Plátano, Kuchen Meister Queque Chocolate, AdeS Soja con Jugo de Piña. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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