|
vamos que se puede!
|
80.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
|
1383 kcal
|
脂質: 47.39g | たんぱく質: 95.85g | 炭水化物: 148.89g.
朝食: Espárragos Cocidos (Frescos), Frutexsa Nuez Mariposa, Tottus Piña Congelada , Lechuga de Hoja Roja, Jumbo Bistec Asiento , Castaño Pan Pita Duo. 昼食: Melón , Pepino (Pelado), Puré de Papa, Jumbo Reineta. 夕食: Matthei Queso Mantecoso Laminado, Jumbo Bistec Asiento, Jumbo Hallulla Precocida, Colun Leche Descremada sin Lactosa. 軽食/その他: Sofruco Miel de Abejas, Mote. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|