2020年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.3 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:
|
1573 kcal
|
脂質: 66.87g | たんぱく質: 96.10g | 炭水化物: 155.83g.
朝食: Яшкино Рулет Черничный, Омлет, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Смак Хлеб Демидовский. 昼食: ITLV Маслины без Косточки, Смартори Котлета Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Арбуз. 軽食/その他: Приосколье Грудка Копченая, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|