2020年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
|
1374 kcal
|
脂質: 73.17g | たんぱく質: 63.76g | 炭水化物: 117.97g.
朝食: Redubio Shake Diet, Ovo Mexido. 昼食: Molho Caesar para Saladas, Alface, Batata Inglesa Cozida, Ovo Mexido. 夕食: Pão de Leite, Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Mexido, Chuchu Cozido. 軽食/その他: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Mineirinho Pão de Queijo. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|