2010年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 12月 11日:
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1763 kcal
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脂質: 22.63g | たんぱく質: 69.87g | 炭水化物: 293.64g.
朝食: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal, coffee black no sugar (only sweetners). 夕食: goldenfry ONION GRAVY GRANUELS, BARBAQUE SAUCE, CHEESE SLICE WEIGHT WATCHES, TURNIP, CAULIFLOWER, carrots, BROCCOLI, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), butter, coffee black no sugar (only sweetners), Green Cabbage, SPROUTS. 軽食/その他: MULLER, treacle, date slices, sorbet, WEIGHT WATCHERS chocolate pud !, fruit cake, marzipan. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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