2020年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
|
703 kcal
|
脂質: 28.64g | たんぱく質: 75.65g | 炭水化物: 14.72g.
昼食: Linea Gelatina Zero, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mussarela , Ceratti Linguiça Calabresa Cozida Fatiada, Estrogonofe de Frango. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|