2020年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
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1067 kcal
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脂質: 39.53g | たんぱく質: 52.66g | 炭水化物: 55.18g.
朝食: Chobani Blueberry Blended Greek Yogurt, Sugar, Cream (Half & Half), Coffee. 昼食: Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Pistachio Nuts. 夕食: Perfect Foods Bar Dark Chocolate Chip Peanut Butter with Sea Salt. 軽食/その他: ARS. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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