2020年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
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466 kcal
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脂質: 31.70g | たんぱく質: 42.10g | 炭水化物: 5.50g.
朝食: Sadia Salame tipo Italiano, Polenguinho Polenguinho, Dolce Gusto Café Expresso. 昼食: Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato. 軽食/その他: Leão Chá de Hortelã. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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