2020年 10月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
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1912 kcal
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脂質: 62.99g | たんぱく質: 71.78g | 炭水化物: 258.57g.
朝食: Albany Everyday White Bread, KFC Crunch Burger . 昼食: KFC Fries (Large), Brown Sugar, Coffee. 夕食: Albany Everyday White Bread, Rhodes Baked Beans in Tomato Sauce, KFC Chicken Thigh, Iwisa Maize Meal-Pap. 軽食/その他: Sparletta Creme Soda, Woolworths Assorted Cupcakes. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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