2020年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 29.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
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1171 kcal
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脂質: 38.43g | たんぱく質: 34.04g | 炭水化物: 189.03g.
朝食: Havuç, Maydanoz, Kırmızı Lahana, Domatesler, Kırmızı Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Muz. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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