2020年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
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1436 kcal
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脂質: 34.22g | たんぱく質: 93.86g | 炭水化物: 195.46g.
朝食: Imperial Polvo de Hornear, Lider Huevo Mediano Blanco, Canela, Extracto de Vainilla, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida , Quaker Avena Instantánea, Manzana, Soprole Yogurt Protein +. 昼食: Santa Isabel Champiñones Laminados , Salsa de Soya (Soja), Acelga, Coliflor, Lechuga, Sabu Carne Vegetal de Soya , Cebollas Verdes y Tiernas, Papa (Cuerpo y Cáscara), Ajo, Pimentón. 夕食: Jumbo Pan Mini Barra Blanca, Huevo Revuelto. 軽食/その他: Huevo, Soprole Yogurt Protein +, Manzana Roja, Frutexsa Nuez Mariposa, Harina de Avena, Zanahorias Pequeñas. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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