2020年 10月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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110.8 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 41.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
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1027 kcal
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脂質: 45.54g | たんぱく質: 36.36g | 炭水化物: 115.56g.
昼食: Bolo de Leite Ninho, Arroz Branco (Cozido), Panqueca de Carne Moída, Couve Manteiga Refogada, Perdigão Linguiça Calabresa. 軽食/その他: Prodasa Canudo Frito de Doce de Leite. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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