|
😍💪🏼
|
68 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
|
1167 kcal
|
脂質: 50.32g | たんぱく質: 77.87g | 炭水化物: 96.15g.
朝食: Linea Sucralose, Café, Italac Leite Desnatado, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Mãe Terra Farinha de Trigo Integral. 昼食: Couve Refogada, Repolho Refogado, Espinafre, Sococo Leite de Coco Tradicional, Pintado. 軽食/その他: Nestlé Cookie Chocolate, Café, Max Titanium Top Whey 3W, Mamão, Vitao Mix de Sementes e Grãos. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|