2020年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
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1093 kcal
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脂質: 42.72g | たんぱく質: 88.95g | 炭水化物: 93.02g.
朝食: Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café, Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, Papaya, Mangos. 昼食: Carbonell Aceite de Oliva, Gloria Mantequilla sin Sal, Lala Crema Reducida en Grasa, Lala Queso Oaxaca Light, Brócoli, Salmón. 夕食: Carbonell Aceite de Oliva, Tortillas de Maíz, Clara de Huevo, Nopales. 軽食/その他: Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café, Okko Rice Cakes con Quinoa, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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 コメント
2020年 10月 2日 投稿者: Gumalo73
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Gracias ☺️ ahí vamos, ahora solo falta el músculo 🤣👌🏻
2020年 10月 2日 投稿者: Cinthya.A
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Excelente, en tu última foto ya te ves muy bien.
2020年 10月 2日 投稿者: Gumalo73
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