2020年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
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738 kcal
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脂質: 44.38g | たんぱく質: 60.78g | 炭水化物: 24.22g.
朝食: Morangos, Vigor Iogurte Grego Zero Lactose. 昼食: Queijo Parmesão (Ralado), Carne Moída Refogada, Macarrão de Abobrinha. 夕食: Pé de Galinha. 軽食/その他: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Pão de Queijo Low Carb. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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