2020年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
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1856 kcal
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脂質: 76.43g | たんぱく質: 54.79g | 炭水化物: 241.87g.
朝食: Banana Prata, Maçãs Gala. 昼食: Giraffas Parmegiana Frango, Alface, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Batatas Fritas (com Sal), Starbucks Pink Lemonade, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Montana Bife de Chorizo. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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