|
Хочу 70! И жрать🤤😁
|
71.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
|
3149 kcal
|
脂質: 140.50g | たんぱく質: 121.05g | 炭水化物: 345.97g.
朝食: ВкусВилл Йогурт «Греческий», Красные Помидоры, Чай с Лимоном и Сахаром, Вафли с сыром3. 昼食: Чай с Сахаром, Щи с Курицей. 夕食: Избенка Мороженое Соленая Карамель, Zuegg Варенье Сливовое, ВкусВилл Напиток Газированный Маракуйя, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Лаваш, Картофельная Запеканка с Фаршем. 軽食/その他: Козельский Мороженое Малиновое с Йогуртом, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, ВкусВилл Творог 5%, Сервелат, ВкусВилл Трюфель Французский Ассорти, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|