2020年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
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1319 kcal
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脂質: 62.00g | たんぱく質: 47.91g | 炭水化物: 142.31g.
朝食: 3 Corações Cappuccino Classic (11g), Pão Integral. 昼食: Qualitá Palmito Açaí, Calabresa, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Naturalle Sanduíche Natural de Atum. 軽食/その他: Bolos de Arroz Integral. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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