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89,5 kg Hoje alcancei minha primeira meta, sair da casa dos 90. Nem acredito que consegui. Obrigada Deus, sei que alcançarei todos as minha metas. Devagar eu chego lá. Me sentindo cada dia melhor.
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89.5 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
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781 kcal
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脂質: 41.64g | たんぱく質: 33.32g | 炭水化物: 74.85g.
朝食: Amendoim, Qualitá Nozes sem Casca, Italac Leite Integral, Morangos, Abacate, Mamão Papaia. 昼食: Carne de Porco, Batata Doce Cozida, Berinjela Cozida, Tomates, Alface. 夕食: Castanhas de Caju, Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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