2020年 10月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.1 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
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1420 kcal
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脂質: 61.47g | たんぱく質: 79.63g | 炭水化物: 128.60g.
朝食: Butter, Thomas' Original English Muffins, Coffee-Mate Original Powder Creamer, American Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). 昼食: Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water, Mayonnaise (Low Calorie). 軽食/その他: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, P3 Portable Protein Pack. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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