2020年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
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767 kcal
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脂質: 37.19g | たんぱく質: 52.40g | 炭水化物: 55.03g.
朝食: Pan, Cuajada, Café con Leche. 昼食: Té sin Azúcar, Alpina Queso Finesse Tajado, Pimentón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). 夕食: Huevo Cocido. 軽食/その他: Nuthos Maní con Pasas. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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