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Essa semana dei umas jacadas, mas bora voltar ao foco😉
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74.9 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
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1139 kcal
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脂質: 28.11g | たんぱく質: 74.66g | 炭水化物: 122.04g.
朝食: Mamão Papaia, Café, Marilan Biscoito Amanteigado. 昼食: Del Valle Frut Laranja, Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês sem Miolo. 夕食: Giants Isolate Blend Protein , Vinho Tinto de Mesa. 軽食/その他: Laranja Pêra. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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