|
Kalorien erhöht 3400/3100 fasten 12h
|
74.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
|
3175 kcal
|
脂質: 122.03g | たんぱく質: 181.15g | 炭水化物: 320.85g.
朝食: Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Leinöl Kaltgepresst, Magerquark, Sonnenblumenkerne, Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken, Brokkoli, Banane. 昼食: American Style Erdnuss Creme Creamy, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). 夕食: Next Level Burger, Prime Burger Hamburger Brötchen Brioche Art, McCain Kroketten, Ei. 軽食/その他: Lidl Cashewkerne. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|