2020年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.9 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
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990 kcal
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脂質: 24.93g | たんぱく質: 40.58g | 炭水化物: 94.86g.
朝食: Pullman Pão de Forma, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Brahma Cerveja Duplo Malte, Pipoca. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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