2020年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
|
202 kcal
|
脂質: 10.99g | たんぱく質: 8.27g | 炭水化物: 17.03g.
朝食: Ovo Mexido, Panco Bisnaguinha Integral. 昼食: Aipo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Zucca Cogumelo Shitake. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|