2020年 10月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
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1906 kcal
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脂質: 45.72g | たんぱく質: 155.23g | 炭水化物: 219.31g.
朝食: Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Egg, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Activia Blueberry Yogurt, Wal-Mart Sugar Free Strawberry Jelly. 昼食: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Steamed Rice. 夕食: Tostitos Queso Blanco Dip, Steamed Rice, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. 軽食/その他: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Bananas, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Frigo Light String Cheese. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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