2013年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 45.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 19日:
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686 kcal
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脂質: 27.96g | たんぱく質: 48.28g | 炭水化物: 64.68g.
朝食: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Zucchini, Celery, Farmer John Smoked Ham, Egg. 昼食: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Grapes, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Oranges, Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks, Celery, Red Sweet Pepper. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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