2020年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
|
1595 kcal
|
脂質: 67.71g | たんぱく質: 49.45g | 炭水化物: 200.51g.
朝食: Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Пломбир, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Хохланд Творожный Сыр с Грибами. 昼食: Простоквашино Сметана 20%, Мираторг Пельмени "Свиные". 夕食: Простоквашино Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. 軽食/その他: Агуша Сок Яблоко Малина Мята, Маккорн Попкорн , Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|