2020年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
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1929 kcal
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脂質: 78.38g | たんぱく質: 75.23g | 炭水化物: 215.50g.
朝食: Tesco Plant Chef Smokey Lentil & Red Pepper Soup, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Black Tea, Semi-Skimmed Milk, Black Tea. 昼食: Tesco Smoked Bacon Streaky Rashers, Aldi Olive Spread, Aldi Tiger Bread. 夕食: Beck's Blue Alcohol Free, Aldi XL Beer Battered Haddock Fillet, Aldi Petits Pois, McCain Original Oven Chips. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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