2020年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.0 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
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1769 kcal
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脂質: 59.89g | たんぱく質: 79.10g | 炭水化物: 216.87g.
朝食: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Black Tea, Semi-Skimmed Milk, Black Tea, Tesco Pea & Ham Soup. 昼食: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Finest British Wiltshire Cured Ham, Tesco Olive Spread, Tesco Tiger Roll. 夕食: Haagen-Dazs Gelato , Beck's Blue Alcohol Free, Aldi XL Beer Battered Haddock Fillet, Aldi Petits Pois, McCain Original Oven Chips. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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