2020年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
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915 kcal
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脂質: 39.68g | たんぱく質: 72.49g | 炭水化物: 59.06g.
朝食: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Ehrmann Десерт Творожный со Вкусом Шоколада Grand Duet , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 軽食/その他: Магнит Сыр Маасдам, Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). もっと...
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週に7 kg減量中
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