2020年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
|
2779 kcal
|
脂質: 124.86g | たんぱく質: 134.41g | 炭水化物: 285.16g.
朝食: Сырники Домашние, Груша, Beerka Арахис Жареный Соленый. 夕食: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Победа Трюфель в Молочном Шоколаде , Виноград, Сметана 15%, Помидоры, Кетчуп, Каравай Хлеб Столовый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Домашняя. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|