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78 CM
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79.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 19日:
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461 kcal
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脂質: 25.94g | たんぱく質: 20.24g | 炭水化物: 40.02g.
朝食: Koffie met Melk. 昼食: Alpro Amandelmelk, Gekookt Ei, Volkoren Brood. 夕食: Feta Kaas, Zwarte Olijven, Ijsbergsla, Komkommer (Geschild), Rode Uien, Tomaten, Oregano, Koriander, Citroensap, Azijn (Cider), Olijfolie. 軽食/その他: Carrefour Discount Rijstwafel, Lipton Ice Tea Zero (Blik). もっと...
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週に1.1 kg増量中
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