2020年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
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1121 kcal
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脂質: 45.30g | たんぱく質: 50.55g | 炭水化物: 134.12g.
朝食: Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Кофе, Панкейки. 昼食: Салат с сельдереем, Мистраль Булгур Приготовленный . 夕食: Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Салат с сельдереем. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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