2020年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
|
1533 kcal
|
脂質: 55.25g | たんぱく質: 123.94g | 炭水化物: 108.31g.
朝食: ВкусВилл Творог 5%, Lactica Греческий Йогурт, Пятерочка Банан, Myllyn Paras Овёс Резаный. 昼食: Takemura Соус Кунжутный, Авокадо, Роскар Яйцо Экстра, Яичный Белок, Lactica Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог 5%. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 軽食/その他: Take A Bite Шоколад-Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|