2020年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
|
2848 kcal
|
脂質: 120.94g | たんぱく質: 135.86g | 炭水化物: 316.19g.
朝食: Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Авида Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: Приготовленная Морковь, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Масло Растительное, Авида Молоко 2,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. 夕食: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. 軽食/その他: София Печенье "Домашние Грибочки", Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Магнит Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Банан, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|