2020年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
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1144 kcal
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脂質: 51.17g | たんぱく質: 56.35g | 炭水化物: 101.65g.
朝食: Останкино Сосиска Папа Может, Останкино Сосиска Папа Может, Бутерброд с Сыром, Латте. 昼食: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Плов со Свининой, Форель, Суп из Семги. 夕食: Fonte Пина Колада, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Форель, Ермолино Рулет Куриный. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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