2020年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
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1544 kcal
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脂質: 69.36g | たんぱく質: 89.37g | 炭水化物: 126.55g.
朝食: Appel, Quaker Havermout (30g). 昼食: Gekookt Ei, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Wasa Volkoren Cracker, Weight Care 12-Uurtje Choco Crisp. 夕食: Mora Mini Frikandellen, Aviko Airfryer Mini Aardappel Kroketjes. 軽食/その他: Rosé, Coop Kipfilet. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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