2020年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
|
1862 kcal
|
脂質: 109.42g | たんぱく質: 81.96g | 炭水化物: 143.22g.
朝食: Сливы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Сухие Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Геркулес, Болгарский Перец, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Простоквашино Сметана 15%, Творог 18%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Подсолнечное Масло. 昼食: Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Яблоко, Чеснок, Лук, Помидоры, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Суп из Свинины, Огурец. 夕食: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Щедрые Хлебец, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сливы. 軽食/その他: Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Сыр Российский. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|