2020年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
|
1123 kcal
|
脂質: 49.40g | たんぱく質: 48.10g | 炭水化物: 122.67g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Курабье, Помидоры, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Омлет или Яичница. 昼食: Блины на Кефире, Тефтели с Рисом, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. 軽食/その他: Фабрика Имени Крупской Особый Молочный Шоколад, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Пряник, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|