2020年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
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1134 kcal
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脂質: 45.13g | たんぱく質: 102.22g | 炭水化物: 79.31g.
朝食: Салат из Пекинской Капусты, Яйцо, Куриная Грудка Вареная, SPAR Тортилья. 昼食: BeFit Овощной Суп с Фасолью . 夕食: Салат из Пекинской Капусты, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Яйцо. 軽食/その他: Epica Йогурт Натуральный, Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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