2020年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
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1487 kcal
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脂質: 132.40g | たんぱく質: 55.21g | 炭水化物: 21.74g.
朝食: Грецкие Орехи, Яйцо, Кокосовое Масло, Сало, Сыр Российский. 昼食: Корона Екстра Чорний Шоколад. 夕食: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Сыроешка Сулугуни Палочка, Глобино Сардельки Молочные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Баклажан. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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