2020年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
|
1323 kcal
|
脂質: 56.56g | たんぱく質: 114.61g | 炭水化物: 81.33g.
朝食: Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Семена Льна, Твердый Сыр Пармезан, Лепешка Арабская Пита с Отрубями, Омлет или Яичница. 昼食: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Куриная Грудка на Гриле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая. 夕食: Картофельная Запеканка с Фаршем. 軽食/その他: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. もっと...
|
体重に変化ありません
|