2020年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
|
1611 kcal
|
脂質: 58.45g | たんぱく質: 99.06g | 炭水化物: 172.24g.
朝食: Красный Пищевик Зефир Бобруйский , ВкусВилл Блины с Яблоком и Корицей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 昼食: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Капуста Тушеная, Борщ с Курицей. 夕食: Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Золотая Fishка Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная, Красные Помидоры (Консервированные). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|