2020年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
|
1308 kcal
|
脂質: 40.86g | たんぱく質: 122.07g | 炭水化物: 112.85g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Bio National Клетчатка, Вкус Мая Хлебцы Пикантные, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Помидоры, Яйцо Куриное, Чай, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. 昼食: Свекла Вареная, Яйцо Куриное, Шампиньоны, Картофель Отварной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Сельдь Соленая, Колбаски Куриные . 夕食: Bio National Клетчатка, Grand di Pasta Спагетти, Лангустины. 軽食/その他: Арбуз, Арбуз. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|